利用艾宾浩斯曲线提升考研英语单词记忆效率

在考研英语的备考过程中 ，单词的记忆一直是广大考生的一大难题
，单词量的大小直接关系到阅读、写作 、翻译等各项能力的提升，如何高效记忆单词成为了每个考研学子关注的焦点 ，我们就来探讨一下如何利用艾宾浩斯曲线提升考研英语单词记忆效率,帮助大家更好地备战考研英语。

艾宾浩斯曲线
，又称为遗忘曲线，是由德国心理学家艾宾浩斯提出的 ，该曲线揭示了人类大脑对信息遗忘的规律：在学习新知识后的短时间内，遗忘速度最快
，随着时间的推移，遗忘速度逐渐减慢 ，根据这一规律
，我们可以采取有针对性的记忆策略,提高单词记忆效率 。

合理安排学习时间

根据艾宾浩斯曲线，学习新知识后的第一个小时内遗忘速度最快 ，我们需要在这段时间内加强复习,具体做法如下：

1. 学习新单词后
   ，立即进行第一次复习，可以将新学的单词写在卡片上 ，一边看单词,一边回想其意思和用法
   。

2. 在学习新单词的第二天
   ，进行第二次复习，这次复习可以采用默写
   、翻译等方式,巩固记忆。

3. 在学习新单词的第四天 ，进行第三次复习
   ，单词的记忆已经相对稳定,但仍需加强巩固 。

4. 在学习新单词的第七天和第十四天，分别进行第四次和第五次复习 ，这时，单词的记忆已经较为牢固,但仍需定期回顾
   。

采用多种记忆方法

为了提高记忆效果,我们可以采用以下几种方法：

1. 联想记忆：将新单词与已知单词、短语或句子进行关联
   ，形成记忆链，将“success”与“succeed ”进行关联 ，通过“成功
   ”与“成功的人”之间的联系,加深记忆。

2. 情景记忆：将新单词放入具体的语境中
   ，通过实际运用来加深记忆，将“appoint ”与“appointment
   ”放入一个关于预约的句子中,提高记忆效果 。

3. 形象记忆：将新单词的拼写和发音与具体的事物或形象相结合 ，形成直观的记忆
   ，将“zebra”与“斑马 ”的形象相结合,便于记忆。

4. 重复记忆：通过反复朗读 、默写
   、翻译等方式，加强单词的记忆 ，重复次数越多,记忆越深刻
   。

制定个性化复习计划

每个人的记忆能力和学习习惯不同
，我们需要根据自己的实际情况制定个性化的复习计划,以下是一些建议：

1. 确定学习目标：明确自己在考研英语单词学习上的目标，如每天学习多少个单词、达到什么水平等。

2. 分阶段复习：将学习过程分为几个阶段,每个阶段都有明确的学习任务和复习要求 。

3. 灵活调整复习进度：根据自己的记忆情况 ，适时调整复习进度,确保学习效果
   。

4. 定期检测：通过模拟试题 、真题等方式
   ，检测自己的单词记忆效果,及时发现问题并加以改进。

利用艾宾浩斯曲线提升考研英语单词记忆效率，需要我们合理安排学习时间、采用多种记忆方法
、制定个性化复习计划 ，只要我们坚持不懈,相信一定能取得理想的考研英语成绩 。