高考英语记忆法：艾宾浩斯曲线应用实践

高考英语作为学生人生中的重要关卡之一,对未来的学习和职业发展具有深远影响 ，在高考英语的备考过程中
，单词记忆是至关重要的环节，许多学生在单词记忆上花费了大量时间 ，却效果不佳
，本文将介绍一种高效的高考英语记忆法——艾宾浩斯曲线，并探讨其在实际应用中的实践策略。

艾宾浩斯曲线,又称为遗忘曲线 ，是由德国心理学家艾宾浩斯于19世纪末提出的一种记忆理论，该理论指出
，遗忘在学习之后立即开始，最初遗忘速度很快 ，随着时间的推移
，遗忘速度逐渐减慢，要想提高记忆效果 ，就需要在遗忘之前进行复习 。

艾宾浩斯曲线在高考英语记忆中的应用

制定合理的学习计划

根据艾宾浩斯曲线,学生在学习新单词后
，应在短时间内进行复习，具体而言 ，可以将学习计划分为以下几个阶段：

（1）学习阶段：学习新单词
，了解单词的拼写 、发音
、词性和词义
。

（2）初次复习阶段：在学习新单词后的20分钟内进行复习。

（3）二次复习阶段：在学习新单词后的1天内进行复习 。

（4）三次复习阶段：在学习新单词后的2天内进行复习
。

（5）四次复习阶段：在学习新单词后的7天内进行复习。

（6）五次复习阶段：在学习新单词后的15天内进行复习 。

创设记忆场景

在学习新单词时,可以尝试将单词与具体的场景相结合，如生活、学习 、工作等 ，这样有助于提高单词的记忆效果
，在学习“diligent”（勤奋的）这个单词时，可以想象一个勤奋学习的场景 ，如图书馆
、教室等。

采用多种记忆方法

在记忆单词时,可以采用多种方法，如联想记忆、构词法 、谐音记忆等
，这些方法可以帮助学生更好地理解和记忆单词，以下是一些具体的方法：

（1）联想记忆：将新单词与已知的单词或事物进行关联 ，如“diligent ”可以与“diligence
”（勤奋）进行关联
。

（2）构词法：通过分析单词的构成
，了解单词的词根、词缀，从而提高记忆效果 ，如“diligent”中的“dilig ”是词根
，表示“勤奋
”，而“-ent”是形容词后缀。

（3）谐音记忆：将单词的发音与汉语拼音或成语进行关联 ，如“diligent ”可以与“地理课”（dì lǐ kè）进行谐音关联 。

艾宾浩斯曲线在实际应用中的实践策略

坚持每天学习

要想提高英语水平,就需要养成良好的学习习惯
，每天安排一定的时间进行英语学习，坚持使用艾宾浩斯曲线进行复习 ，可以提高单词的记忆效果
。

制定个性化学习计划

每个学生的学习能力和记忆能力都有所不同,在应用艾宾浩斯曲线时
，需要根据自己的实际情况制定个性化的学习计划，可以根据自己的记忆速度和遗忘速度调整复习时间。

及时反馈和调整

在学习过程中,要时刻关注自己的记忆效果 ，及时反馈和调整学习策略，如果发现某个阶段的复习效果不佳
，可以适当延长复习时间或改变复习方法 。

激发学习兴趣

兴趣是最好的老师,在应用艾宾浩斯曲线进行单词记忆时，可以尝试将学习与兴趣爱好相结合 ，如通过观看英语电影
、听英语歌曲等方式提高学习兴趣
。

艾宾浩斯曲线是一种高效的高考英语记忆法,通过合理制定学习计划、创设记忆场景 、采用多种记忆方法以及实践策略
，可以提高单词的记忆效果，为高考英语备考奠定坚实基础 ，在未来的学习和工作中
，我们也要不断总结经验，探索适合自己的学习方法 ，努力提高自己的综合素质。